Tubuh membutuhkan energi untuk mendukung pertumbuhan dan berbagai fungsi penting lainnya. Salah satu sumber utama energi ini ...

Banyak orang mengira bahwa gula sangat berbahaya untuk tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan, namun nyatanya beberapa jenis ...

Salomone mengatakan sebenarnya tak ada karbohidrat yang baik dan buruk. Apa pun jenis karbohidratnya akan membantu, asal memakannya dalam jumlah sedang. Tapi memang ada beberapa jenis karbohidrat yang ...

TEMPO.CO, Jakarta - Beras, mengutip dari laporan “Distribusi Perdagangan Komoditas Beras Indonesia” yang diterbitkan Badan pusat Statistik (BPS) pada 2020, menyumbang sekitar 80 persen sumber ...

Penderita gula darah tinggi atau diabetes perlu berhati-hati dalam memilih makanan, termasuk buah-buahan. Meskipun buah kaya ...

Melansir laman Medical News Today, berikut beberapa sayuran rendah karbohidrat untuk diet keto. Brokoli mengandung sekitar 6 gram karbohidrat total dan 2 gram serat per 91 gram. Sayuran ini hanya ...

Menjaga pola makan sehat kini menjadi gaya hidup yang semakin populer, seiring meningkatnya kesadaran akan pentingnya ...

Makanan yang tinggi gula dan karbohidrat olahan menjadi kesukaan banyak orang karena rasanya yang manis dan “nagih”. Tapi, ...