Kebanyakan, seseorang suka meningkatkan stamina dengan minum secangkir kopi setiap pagi. Cobalah mulai mengganti kebiasaan itu dengan minuman rempah alami. Pilihlah minuman lemon jahe setiap pagi.

Air lemon merupakan pengganti kopi yang sederhana dan menghidrasi. Meningkatkan asupan air dapat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan ginjal, otak, dan jantung.