Masoumeh Sara Rahmani a obtenu du financement de l’Université de Kent pour étudier le mouvement Unbelief in the context of the Mindfulness. La pleine conscience, tout le monde semble la pratiquer.

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La méditation de pleine conscience consiste à être davantage dans l’instant présent. Pratique de plus en plus plébiscitée dans nos vies surbookées, elle possède des bienfaits considérables sur notre ...

Dans une époque où le stress se reflète jusque dans le miroir, la méditation en mouvement offre une alternative douce et puissante : reconnecter le corps à l’esprit pour révéler une peau plus saine, ...

“La méditation donne naissance à la persévérance, et la persévérance aboutit à la perception, et ce qui est accompli avec la perception ne peut pas être facilement extirpé." La méditation est bien ...

Perdre du poids en dégustant des fruits aussi bien que des frites, c’est possible et facile si on se nourrit en prêtant attention à ce qu’on mange. Comment ? Suivez notre programme plaisir pour ...

L’enfance devrait être la période de l’innocence. Celle où l'on part à la découverte. Nous espérons tous que tous les enfants connaîtront plus de bonheur que de contrariétés dans leurs premières ...

Aujourd'hui, la pleine conscience, ou mindfulness, rencontre une attention particulière. L'idée selon laquelle une présence attentive à l'instant présent pourrait être thérapeutique est loin d'être ...