Faire du sport, oui ... musculaires et développent parallèlement la résistance cardio-vasculaire. Le vélo elliptique à pratiquer à la maison Il n'a de "vélo" que le nom puisque cet appareil ...

Pour vous aider à y voir plus clair parmi la multitude d’appareils proposés, voici une sélection d'équipements de sport maison. Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance complète centrée sur le renforcement du bas du corps.

Depuis l'engouement pour le sport à la maison, nombreux sont ceux qui ont aménagé un "home gym" chez eux. Mais avec des enfants à la maison, encore faut-il trouver du temps et surtout de la ...

7. Pour la tranquillité d’esprit Faire du sport chez soi, c’est plus facile à caler dans son emploi du temps. On peut même ...

Pour faire du sport, il n’y a pas forcément besoin ... Ces trois exercices peuvent être réalisés à la maison avec une chaise. La seule chose importante est de choisir une chaise assez ...

Les anciens locaux de la CAF, à Elbeuf (Seine-Maritime), accueillent une nouvelle activité depuis peu avec l’installation de ...

La clinique du sport de Jambes a pu proposer un programme de sport gratuit sur ordonnance pendant quatre ans grâce à un subside de l’INAMI. Depuis l’arrêt de ce subside, les séances de ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Cet épisode de "Fais ton sport à la maison" se concentre sur une séance de boxe, idéale pour travailler le haut du corps. Guillaume et Sabrina débutent ...