Pola makan yang dimaksud adalah memenuhi asupan gizi seimbang seperti mengonsumsi karbohidrat lemak dan protein yang sesuai ...

Saat mempersiapkan lari jauh, pembiasaan pola latihan hidup sehat ini dapat dilakukan dua hingga tiga minggu. Tujuannya agar ...

Pola kebiasaan hidup sehat yang telah terbentuk dapat mendukung performa prima dalam mengikuti serangkaian event olahraga, ...

"Tetap perlu (persiapan nutrisi), setelah balance nutrition dengan mengikuti Isi Piringku sesuai Kemenkes (Kementerian Kesehatan), kedua adalah hidrasi. Meski kebutuhannya tidak sebanyak half marathon ...

Semua harus ada dalam takaran yang pas. Pedoman Isi Piringku dari Kemenkes sebenarnya sudah cukup, tapi kalau ingin lebih presisi bisa dihitung ulang. Tidur yang cukup juga krusial untuk pemulihan ...

Surya Utama mengatakan, bahwa peningkatan kualitas sumber daya manusia Indonesia melalui program MBG penting. Pasalnya, itu ...

In a fresh blow, the Baloch Liberation Army (BLA) has once again rocked Pakistan as the group killed an agent of the Inter State Services (ISI) in the Pasni region on Monday. According to the BLA ...

“Sesuai menu Isi Piringku yang sudah kita gaung-gaungkan dari Menteri Kesehatan bahwa makan sehat itu tidak mesti harus mahal dan cukup menggunakan makan di sekitar lingkungan ,” ucap Kabid Kesmas ...