Convivere con un gatto può migliorare il benessere psicologico e fisico, riducendo lo stress e favorendo la salute ...

Un’alimentazione equilibrata è fondamentale per convivere con il diabete e/0 ridurre il rischio di svilupparlo. Ma quali sono ...

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Quando si è a dieta o si cerca di mantenere il peso forma, i dolci spesso sembrano un miraggio irraggiungibile. Tuttavia, con ...

Le donne danesi hanno conquistato una reputazione per la loro pelle luminosa e dall’aspetto giovanile. Il segreto non è da ...

Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali in risposta a situazioni di stress, ed è noto come “ormone dello ...

Bere acqua e limone è una pratica salutare molto diffusa, ma può essere utile anche per chi cerca di controllare i livelli di ...

Il poké è diventato uno dei piatti più amati e popolari degli ultimi anni, grazie al suo mix di ingredienti freschi e ...

La dieta macrobiotica è molto più di un semplice regime alimentare: si tratta di un vero e proprio stile di vita che promuove il benessere fisico e mentale attraverso un’alimentazione bilanciata e ...

Camminare mezz’ora al giorno può sembrare un gesto semplice, ma i suoi effetti sulla salute fisica e mentale sono straordinari. Scopriamo insieme come una semplice abitudine quotidiana, che prevede ...