Siapa yang sering begadang? Di masa yang aktif ini, sepertinya sulit untuk nggak mengulur waktu tidur, ya, Bela? Walau faktanya, tidur memainkan peran yang sangat penting dalam hidup, loh! Tubuh yang ...

Pelajari pola tidur bayi baru lahir, tanda kelelahan, dan tips mengatur jam tidur agar bayi tidur lebih nyenyak. Selamat ya! Akhirnya si kecil sudah tiba di rumah. Tapi, kalau kamu merasa hidupmu ...

Salah satu trik yang kini tengah naik daun yakni tidur siang sambil minum kopi. Meski terdengar berlawanan dengan intuisi, beberapa ahli sangat mempercayai manfaatnya. Berikut alasan mengapa langkah ...

Dalam desain interior, jendela kamar tidur memainkan peran penting, tidak hanya sebagai sumber cahaya alami, tetapi juga sebagai elemen estetika yang dapat mengubah suasana ruang secara keseluruhan.

Menyajikan informasi terkini seputar dunia sinema, mulai dari series, drakor, film, dan masih banyak lagi. Banyak film mengangkat tema setan, iblis, hingga kekuatan gaib yang membungkus cerita dalam ...

Masih banyak orang yang tidak tahu bahwa tidur setelah makan bisa menyebabkan masalah kesehatan. Memang hormon yang dihasilkan organ pencernaan setelah makan bisa menyebabkan kantuk, tetapi Beauties ...

TRIBUNHEALTH.COM - Sering sakit dan kekebalan tubuh yang turun bisa menjadi salah satu tanda kekurangan tidur. Ini perlu menjadi perhatian karena tidur sangat penting bagi tubuh untuk memperbaiki ...

Tidur yang terlalu lama dapat menyebabkan kita terbangun dengan rasa pusing. Hal ini disebabkan oleh berbagai proses alami yang berlangsung dalam tubuh saat kita beristirahat dalam waktu yang panjang.

Namun, di balik euforia tersebut, banyak orang mengalami perubahan pola tidur. Tidur larut malam dan bangun siang menjadi kebiasaan baru yang sulit dihentikan, bahkan ketika masa libur telah usai.

Jakarta (ANTARA) - Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia Kasandra A. Putranto mengatakan ada beberapa aktivitas menyenangkan yang bisa membantu seseorang tidur lebih berkualitas dan ...

JawaPos.com – Tak semua orang bisa dengan mudahnya tidur nyenyak ketika sudah berbaring di kasur. Sebagian justru mengalami kesulitan untuk benar-benar terlelap. Selain menghindari konsumsi kafein, ...

BANDUNG, PRFMNEWS - Kegiatan bermain ponsel hingga malam hari, menonton video di layar, atau sekedar bertukar pesan sebelum tidur sudah menjadi kebiasaan banyak orang saat ini. Meski tidak terlihat ...