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Pour perdre du ventre, ce coach partage les exercices les plus efficaces. Ils se réalisent facilement sans matériel et sans ...

Faire de la musculation chez soi est devenu incontournable pour garder la forme avant l'hiver. Sachez que vous pouvez très ...

À la maison d’arrêt de Lons-le-Saunier, le sport est bien plus qu’un simple défouloir. Ici, les séances sont synonymes ...

À la recherche d’idées pour vous détendre à la maison ? Pourquoi ne pas faire du sport ou prendre un bain chaud ? La médiation et les jeux vidéo sont aussi parfaits pour se relaxer chez soi.

Ce jeudi 7 novembre, l’association Vallespir Sport Santé inaugurait la MSS du Vallespir au Centre Sud Canigó. Créée en ...

Le programme est lancé, la municipalité s’est organisée pour répondre aux besoins des personnes à qui le médecin prescrira ...

il existe un meilleur critère pour savoir si la séance de sport que vous venez d’effectuer a été bonne. Voici laquelle, selon un entraîneur sportif diplômé en kinésiologie. Contrairement ...

Les anciens locaux de la CAF, à Elbeuf (Seine-Maritime), accueillent une nouvelle activité depuis peu avec l’installation de ...

Rester en forme demande une hygiène de vie saine et équilibrée. Celle-ci passe par une alimentation variée, une bonne ...