Lebih Sadar, Lebih Kuat, Lebih Tenang. on Instagram: "Setelah keluar rumah, perspektif sering kali berubah. Berhadapan dengan dunia luar—aktivitas orang lain, ritme kota, atau luasnya alam—membuat masalah pribadi terasa lebih proporsional. Dalam psikologi, ini berkaitan dengan cognitive reappraisal, yaitu kemampuan otak menilai ulang masalah ketika konteksnya diperluas, bukan dipusatkan hanya pada diri sendiri. Paparan terhadap lingkungan yang lebih besar juga memicu apa yang disebut self-transc